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New corso Baby Gym 4-6 anni

22/09/2016, 14:45

New-corso-Baby-Gym-4-6-anni

Ogni Lunedìore 17.00-17.45 BABY GYM 4-6 anni Primo avvicinamento alla ginnastica artistica, alle prime ’’acrobazie’’ giocando, sperimentando in maniera sicura, coinvolgente e divertente.

Corso di Pizzica e tarantelle

15/09/2016, 19:21

Corso-di-Pizzica-e-tarantelle-

Ogni Lunedi ore 19.30-20.30 “Se vidi ca te cotula lu pede, quiru è lu segnu ca vole ballare lassatila ballare ca è tarantata ca porta na tarantula sutta lu pete.” La pizzica, danza tradizionale del salento, zona compresa tra le province di Lecce, Br

Corso di pizzica e danze popolari (3°Età)

15/09/2016, 19:18

Corso-di-pizzica-e-danze-popolari-(3°Età)

Ogni Lunedì ore 18.30-19.30 La pizzica, danza del salento ma ballata in tutta italia, ha un ritmo ossessivo, allegro e travolgente, non possiamo non farci contagiare, non si può rimanere fermi, bisogna ballare!

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Corsi Junior

Corsi Senior

Baby dance
3-6 anni

La scoperta della danza attraverso il gioco, aiuta i bambini a sviluppare
le capacità cognitive e relazionali. Valorizza le potenzialità artistiche
e creative del bambino nel pieno rispetto dello sviluppo psico-fisico

G.a.g. e Aerobica

Allenamento di tipo aerobico con coreografie e tonificazione total body. Tonifica e migliora il sistema cardio vascolare.

Ginnastica Artistica
6-9 anni e 10-15 anni


Disciplina mirata a donare forza, velocità, mobilità e coordinazione,
partendo da elementi base dell’acrobatica.

Zumba Fitness

Fitness di gruppo, che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro caraibica.

Giocoleria / Physical Theatre
7-15 anni


Appartenente alle arti circensi, la giocoleria è l’arte di manipolare con destrezza
uno o più oggetti. Un primo approccio ad alcuni degli attrezzi utilizzati dai giocolieri: bolas, foulards e palline.
Una parte di lezione verrà dedicata alla formazione Physical Theatre, una forma d'espressione che unisce il teatro al gesto fisico, aiutando a stimolare
creatività, fantasia e preparazione fisica.

Pilates Matwork

Il metodo ‘’Pilates’’ migliora la concentrazione, il controllo e la fluidità dei movimenti
oltre che tonificare e rinforzare. Per chi vuole mantenersi tonico
o per chi necessita di riabilitazione posturale.

 Acrobatica Aerea
dai 10 anni in sù


Tra le piu suggestive tra le arti circensi,  l' acrobatica aerea, prevede lo svolgimento di esercizi di abilità acrobatiche effetuati in sospensione dal suolo.
Nello specifico verrà usato il cerchio aereo.
Una parte della lezione prevede una preparazione fisica mirata alla disciplina aerea.

Yoga



Può essere praticato a tutte le età ed è dimostrato che dona
infiniti effetti benefici a livello fisico, psichico e mentale.

Power Circuit

Allenamento a corpo libero, composto da un circuito di esercizi di livello avanzato, selezionati da diversi metodi di allenamento e discipline.


Danza del Ventre

Aumenta la flessibilità e la tonicità della parte superiore del corpo.
Migliora l’agilità delle articolazioni e della postura.

New corso Baby Gym 4-6 anni

22/09/2016, 14:45

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Ogni Lunedìore 17.00-17.45 BABY GYM 4-6 anni Primo avvicinamento alla ginnastica artistica, alle prime ’’acrobazie’’ giocando, sperimentando in maniera sicura, coinvolgente e divertente.

Corso di Pizzica e tarantelle

15/09/2016, 19:21

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Ogni Lunedi ore 19.30-20.30 “Se vidi ca te cotula lu pede, quiru è lu segnu ca vole ballare lassatila ballare ca è tarantata ca porta na tarantula sutta lu pete.” La pizzica, danza tradizionale del salento, zona compresa tra le province di Lecce, Br

Corso di pizzica e danze popolari (3°Età)

15/09/2016, 19:18

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Ogni Lunedì ore 18.30-19.30 La pizzica, danza del salento ma ballata in tutta italia, ha un ritmo ossessivo, allegro e travolgente, non possiamo non farci contagiare, non si può rimanere fermi, bisogna ballare!

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